2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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807 kcal
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지방: 24.27g | 단백질: 82.37g | 탄수화물: 67.27g.
아침 식사: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Land O'Lakes White American Cheese, Giant Eagle Egg Whites, Thomas' Bagel Thins - Everything, Egg. 점심 식사: Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Dole Diced Pears in 100% Fruit Juice. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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