destyarasav21님의 저널, 2021년 03월 30일

Yaampun makin gabisa sekarang ninggalin makanan bertepung,gorengan,pedas-pedasan ,manis-manisan .Padahal dari sebulan yg lalu selalu niat pengen back on track tapi selalu gabisa selalu tergiur jajanan 😭
62 kg 지금까지 감소한: 13 kg.    남은양: 7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
안정된 체중

9명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
bekel kak kmna2 
2021년 03월 30일 작성이: juni1616
gapapa, jajan aja. tp pelan2 dikurangin. di saat bersamaan kurangin konsumsi gula dan banyakin olahraga untuk mencegah terjadinya resistensi insulin yg bikin laper/ngemil gak berhenti2. 
2021년 03월 30일 작성이: hilmanzhr
Yaampunn makasii🥺🥰 
2021년 03월 31일 작성이: destyarasav21

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


destyarasav21님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유