Elfje69님의 저널, 2021년 03월 30일

En weer wat omlaag. Vandaag een jaar geleden (10 dgn vóór ik Covid-19 kreeg) was ik precies 1 kg lichter, dus ik begin het eindelijk weer in te lopen ❤️
75.7 kg 지금까지 감소한: 17.3 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
1549 kcal 지방: 131.28g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 19.71g.   아침 식사: Jumbo Verse Slagroom, Thenewfood Blauwe Bessen, Thenewfood Aardbeien, Ontbijt / TNF - Eiercake. 저녁 식사: Frankys Bakery Spicy Tomato Sauce, Skinny Food Skinny Sauce, Sriracha Hot Chilli, Callowfit Smoky BBQ Sauce, Groente, Aardappelsalade van Oahn, Tartufi Jimmy Zwarte Truffelolie, Mayonaise van El Zelf, Kaufland Favourites Chuck Eye Steak. 간식/기타: Fatbombs, Peanutbutter fudge 2.0. 더보기
2396 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

29명이 응원합니다    응원하기   

26중 1에서 20
댓글 
Jee, dat duurde wel even. Maar goed dat je weer verder kunt 🌹 
2021년 03월 30일 작성이: annemiek rembil
Zo dan, dat heeft wél veel impact gehad hè 
2021년 03월 30일 작성이: keto_danny
Zeker Danny, de eerste periode, toen ik net ziek was en mijn man naar het ziekenhuis was heb ik ook echt veel en niet goed gegeten. Ik was mn smaak volledig kwijt en was de hele dag aan het grazen omdat ik op zoek was naar IETS dat ik zou proeven. Ook was ik toen heel erg bezig met "ik moet genoeg eten, want straks lukt het niet meer". Daarna heb ik echt moeite gehad weer goed in het ritme terug te komen en m'n lichaam werkte ook zeker niet mee. Dan merk je toch hoe druk je lichaam is met vechten tegen zo'n stom virus. Ik begin me ook net pas sinds een paar weken weer IETSJE vitaler te voelen 🤷🏻‍♀️ 
2021년 03월 30일 작성이: Elfje69
Goed te lezen dat het eindelijk de goede kant op gaat. Goed besluit om even het eten aan te pakken, werpt z'n vruchten af. 💪👍💐 
2021년 03월 30일 작성이: claudet57
Jeetje Ellen, dat dat zolang geduurd heeft! En je man, is die alweer de oude? Wel fijn dat het bij jou eindelijk de goede kant op gaat.❤️ 
2021년 03월 30일 작성이: keto_danny
Ja psies Claudet, ik had ook echt al even het gevoel dat m'n lijf even een kleine "shock-therapie" nodig had 🧚 
2021년 03월 30일 작성이: Elfje69
Mijn man is ook nog steeds snel moe, maar ook bij hem wordt het gelukkig steeds iets beter 💪 En hij heeft sinds kort (hele, hele) kleine hartklachten waarvan ze vermoeden dat het misschien een restverschijnsel is. Maar er is nog zoveel dat ze niet precies weten 🤷🏻‍♀️ 
2021년 03월 30일 작성이: Elfje69
Bizarre ziekte is het toch. Hopelijk komen jullie beiden weer helemaal terug op krachten en verdwijnen ook de laatste restverschijnselen.  
2021년 03월 30일 작성이: asjege
Ik las vd week op het nieuws dat mensen die restklachten hadden zich beter gingen voelen na vaccinatie, dus ik ben héél benieuwd wat dat gaat doen...ooit...🙄 
2021년 03월 30일 작성이: Elfje69
Dat zou wel heel fijn zijn! Als ze zich aan de deadline gaan houden binnen nu en 3 maanden 🤗.  
2021년 03월 30일 작성이: asjege
Psiessss 🥳 
2021년 03월 30일 작성이: Elfje69
Ik had vandaag nog een klant die flink ziek was van haar tweede pfizer prik 
2021년 03월 30일 작성이: keto_danny
2e pfuzer schijnt idd heftiger reactie te geven dan de eerste omdat dan je immuunsysteem echt optimaal aan het werk wordt gezet. Kan mij niet schelen, ik kan niet wachten 🧚 
2021년 03월 30일 작성이: Elfje69
Ik had zaterdag de eerste Astra zenica. Geen last gehad gelukkig. ☺️ 
2021년 03월 30일 작성이: annemiek rembil
Ik wil eigenlijk niet. Maar ik denk dat er weinig te kiezen valt. Anders kom ik straks het land niet meer uit, en het restaurant niet meer in. 
2021년 03월 30일 작성이: keto_danny
Wat ik wel had na een test, dat ik zo’n rare vieze lucht ruik . Alsof er iets vies in mijn neus zit 😝( sorry, teveel info). Heeft iemand daar ook last van? 
2021년 03월 30일 작성이: annemiek rembil
Sja Danny, zo gaat dat dan waarschijnlijk 😁 Annemiek, géén idee! 🧚 
2021년 03월 30일 작성이: Elfje69
Je hebt overal bewijs van inenting nodig. En anders een recente negatieve test 
2021년 03월 30일 작성이: keto_danny
Misschien een sympathiek idee om niet op een threadje van mij een virus-gesprek te gaan houden? Want ik ben na al onze gezondheidsproblemen hier thuis behoorlijk allergisch geworden 😘😘 
2021년 03월 30일 작성이: Elfje69
Is goed mop😘 
2021년 03월 30일 작성이: keto_danny

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Elfje69님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유