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started working out last week but I haven't seen any real progress 😔
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130.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 42.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1199 kcal
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지방: 40.36g | 단백질: 117.70g | 탄수화물: 66.38g.
아침 식사: ShopRite Finely Shredded Mexican Blend Natural Cheese, Egg, Market Pantry Egg Substitute (46g), Kirkland Signature Bacon Crumbles. 점심 식사: Great Value Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Pace Chunky Mild Salsa, Albertsons Light Sour Cream, Skinless Chicken Breast, Old El Paso Soft Tortilla Bowl. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Idahoan Foods Real Premium Mashed Potatoes. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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