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😍😍😍
Über das kleine Minus bin ich besonders froh! Ich hatte nämlich gestern Abend noch eine kleine „Fresskalation“ und hatte mit nem deutlich Plus gerechnet 😁
...wieviel Minus wäre es wohl sonst gewesen 🤔
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69.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1899 kcal
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지방: 84.82g | 단백질: 102.72g | 탄수화물: 171.76g.
아침 식사: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. 점심 식사: Lasagne neu. 저녁 식사: Erdbeeren, Ja! Magerquark, Ja! Joghurt Mild 0,1% , Tomaten, Gustoria Krautsalat mit Paprika, Olivanos Zaziki, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl. 간식/기타: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Ja! Milch 1,5% Fett, Alesto Nussmix mit Pistazien, Bahlsen Pick Up Choco & Milch. 더보기
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2851 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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