2011년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 28일:
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1454 kcal
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지방: 69.09g | 단백질: 147.21g | 탄수화물: 62.62g.
아침 식사: kroger whole milk, Fat Free Cottage Cheese, Egg and Sausage Muffins. 점심 식사: carbmaster kroger, baby spinach, kroger turkey, sara lee 45, fat free kroger swiss, fat free ranch kroger, hickory tuna, light whip, parmesan cheese, tomato. 저녁 식사: mushroom portabella, steak. 간식/기타: Light String Cheese. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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