2011년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 28일:
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1629 kcal
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지방: 59.66g | 단백질: 57.03g | 탄수화물: 226.82g.
아침 식사: slim fast 3-2-1 plan shake mix milk chocolate, skim milk. 점심 식사: corner bakery chips, corner bakery panini. 저녁 식사: Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Roasted Tomato Basil Soup without Croutons (Cup), French Bread Baguette. 간식/기타: peanut m&ms, weight watchers premium ice cream cup, Optima Snack Bar - Nutty Chocolate Chew. 더보기
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안정된 체중
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