2011년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 28일:
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1154 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 76.81g | 탄수화물: 114.65g.
아침 식사: onion, pickled herring , black tea, Benefiber, organic 1% fat milk. 점심 식사: organic Fuji apple. 저녁 식사: nori, free-range omega-3 eggs, straw mushrooms, bok choy. 간식/기타: Benefiber, organic 1% milk, black tea, Greek Yogurt, frozen organic cherries. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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