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so so so close...
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100.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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803 kcal
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지방: 16.78g | 단백질: 41.80g | 탄수화물: 109.58g.
아침 식사: Coffee, Kiwi Fruit, Bananas, Brownes Hi-Lo Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: McDonald's Long Black Coffee (Standard), Kombucha. 간식/기타: Musashi Deluxe Protein Peanut Crunch. 더보기
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3849 kcal
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운동:
파워 워킹 - 1 시간 35 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 사우나 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
2021년 03월 25일 작성이: HansMyles
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2021년 03월 25일 작성이: trishjones
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2021년 03월 25일 작성이: jomo1903
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Thankyou all...i just wish i found this app with all of you great people and support when i started my journey at 127 kilo...
2021년 03월 26일 작성이: webbie72
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No worries Webbie, the last kilos take the longest time. We will still be here to support you 🤪🤗 You did already amazing! 127kg was quite a start and you've came so far all by yourself! You can be really really proud!!!! 🦸
2021년 03월 27일 작성이: HansMyles
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2021년 03월 27일 작성이: webbie72
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