2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1888 kcal
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지방: 76.11g | 단백질: 134.83g | 탄수화물: 170.45g.
아침 식사: Olé Geléia de Pêssego, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja Cenoura e Mel, Albumina Sabor Chocolate, Itambé Iogurte Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 점심 식사: Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Banana Nanica, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Nestlé Leite Ninho Forti+, Vitória Uva, Queijo Minas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frango desfiado da Mel 2, Frango desfiado da Mel 2, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Mel, Queijo Minas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frango desfiado da Mel 2, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 간식/기타: Brasil Frutt Cranberry, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca, Whey Protein 80% Sabor Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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