2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
|
2575 kcal
|
지방: 102.40g | 단백질: 80.28g | 탄수화물: 12.95g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Rosemary & Sundried Tomato Ham, Large Grade A Eggs, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Rosemary & Sundried Tomato Ham, Large Grade A Eggs, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. 저녁 식사: Sausage Gravy, Kroger Breakfast Sausage Links, Country Ground Sausage, Traditional Half & Half, Large Grade A Eggs, Olive Oil. 간식/기타: Vodka. 더보기
|
주 5.7 kg 감소하기
|