2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1986 kcal
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지방: 41.70g | 단백질: 45.49g | 탄수화물: 184.62g.
아침 식사: Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones), Baked Potato (Peel Eaten), Corned Beef Brisket (Cured) . 저녁 식사: White Table Wine , Trader Joe's Thai Style Massaman Chicken. 간식/기타: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, A2 2% Milk, Barbara's Bakery Morning Oat Crunch. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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