2020년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 13일:
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979 kcal
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지방: 45.99g | 단백질: 33.26g | 탄수화물: 109.56g.
아침 식사: Alpenmark Körniger Frischkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Vollkornbrot, Vollkornbrot. 점심 식사: Sky Berliner Schokocreme. 저녁 식사: Bauernküche Grüne Bohnen Eintopf , Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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