2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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3006 kcal
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지방: 47.56g | 단백질: 124.09g | 탄수화물: 110.83g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Pepsi Diet Pepsi (Can), Boar's Head Rosemary & Sundried Tomato Ham, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 저녁 식사: Heinz Ketchup Packet , Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Whiskey, Vodka, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Boiled Potato, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . 간식/기타: Vodka. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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