wvdzwart님의 저널, 2021년 03월 19일

Gewicht omhoog: +0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( 0, +0.1, 0) kg
Gewicht = (18.7, 54.7, 2.9) kg
Verdeling = (24.5, 71.7, 3.8) %
Vocht = 53.3%

Geschatte meting. Op basis meting 21 maart van 76.5 kg.
76.3 kg 지금까지 감소한: 14.7 kg.    남은양: 11.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
1899 kcal 지방: 37.66g | 단백질: 85.45g | 탄수화물: 298.97g.   아침 식사: Tap Water. 점심 식사: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). 저녁 식사: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, Knorr Chicken Tonight Kerrie, Yellow Rice. 간식/기타: Mentos Drop. 더보기
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