2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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2295 kcal
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지방: 80.21g | 단백질: 108.56g | 탄수화물: 282.02g.
점심 식사: Tomatensalat, Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel, Frosta Hähnchen Paella. 저녁 식사: BioBio Österreichischer Heumilch Emmentaler, Rolffes Original Ahle Wurst, Gutes Land Schmelzkäse, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Alpenmark Kräuter Frischkäsezubereitung, Gourmet Feigen-Senf, Radieschen. 간식/기타: Mirabell Mozartkugel, Nimm2 Lachgummi, Tuc Sour Cream & Onion, Clarky's Salzbrezeln, Crusti Croc Mini Brotchips Zwiebel, Grandiso Schoko Pudding, Deit Cola Mix Citrus. 더보기
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2712 kcal
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운동:
Schrittzähler - 8 분, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 12 시간 52 분. 더보기
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안정된 체중
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