2013년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 93.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 9일:
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1798 kcal
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지방: 59.47g | 단백질: 74.02g | 탄수화물: 252.42g.
아침 식사: Godet Crémier - 10%, Coffee (Instant), Probio Yogurt, Original Thick Slice Bread. 점심 식사: Cheese Snacks, Ground Beef, Macaroni. 저녁 식사: Hearts Of Palm (Canned), Fish in Tempura Batter. 간식/기타: Berry Strudel, Toffee Caramel. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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