2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.0 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1566 kcal
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지방: 63.69g | 단백질: 128.82g | 탄수화물: 126.38g.
아침 식사: Schmidt 647 White Bread, Great Value Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Market Pantry Egg Substitute (46g), Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg. 점심 식사: Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Prego Lower Calorie Italian Sauce, Ground Chicken. 저녁 식사: Panera Bread Frontega Chicken Panini. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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