2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
|
2733 kcal
|
지방: 72.81g | 단백질: 116.07g | 탄수화물: 50.74g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Pepsi Diet Pepsi (Can), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Boar's Head Rosemary & Sundried Tomato Ham. 저녁 식사: Whiskey, Vodka, Corned Beef Brisket (Cured), Cooked Carrots, Cabbage, Dinner Rolls, Butter. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Isopure Strawberries and Cream Zero Carb Protein Powder, Tequila. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|