2021년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
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602 kcal
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지방: 29.83g | 단백질: 25.94g | 탄수화물: 64.79g.
아침 식사: アララ オーガニックジャンボオーツ. 점심 식사: ニッポンハム シャウエッセン, 焼いた卵白. 간식/기타: セブンイレブン ロカボドーナツ, 森永製菓 全粒粉仕立てのビスケット. 더보기
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안정된 체중
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