2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1346 kcal
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지방: 76.19g | 단백질: 57.97g | 탄수화물: 110.76g.
아침 식사: 無印良品 糖質10g以下のお菓子 ミルクマフィン, 明治 R-1ドリンクタイプ. 점심 식사: カボチャサラダ, トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り, みそ汁, マックスバリュー東海 厚きり 五つ星トンカツ. 간식/기타: カフェオレ, ヤクルト ミルミルS. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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