2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1392 kcal
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지방: 51.01g | 단백질: 62.09g | 탄수화물: 138.07g.
아침 식사: Скумбрия Запеченная, Сливочное Масло, Утиный Жир, Кускус (Вареный). 저녁 식사: Обычное Пиво, Яготинский Молоко 3,2%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Майонез (Низкокалорийный), Вареное Яйцо, Сердце Свиное. 간식/기타: Joya Соевые Сливки, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое, Мрия Желе. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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