2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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2924 kcal
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지방: 118.71g | 단백질: 110.66g | 탄수화물: 274.09g.
점심 식사: Trader Joe's Röstzwiebeln, K-Classic Knoblauch Sauce, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Netto Feldsalat Mix, Rindersteak. 저녁 식사: Hofmaier Lachsschinken, Rolffes Original Ahle Wurst, Blutwurst, Gourmet Feigen-Senf, Alpenmark Kräuter Frischkäsezubereitung, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Camembert. 간식/기타: Haribo Tropifrutti, Tangerinen (Mandarinen), Milka Mini Donut, Lea Amis Du Vin Holländisches Käsegebäck Cheese Bites Parmesan, Deit Cola Mix Citrus. 더보기
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2746 kcal
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운동:
Schrittzähler - 13 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 13 시간 47 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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