2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
|
1340 kcal
|
지방: 48.88g | 단백질: 42.73g | 탄수화물: 140.17g.
점심 식사: Gwoon Extra Jam Zwarte Bes, Wasa Vezelrijk Cracker. 저녁 식사: Zaanse Mayonaise, Hello Fresh Turkse Platbroodpizza met Lamsgehakt, Jumbo Patat Frites. 간식/기타: Merlot. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|
 댓글
2021년 03월 13일 작성이: annemiek rembil
|
2021년 03월 14일 작성이: brigensam
|
Dank dank! Schiet een beetje heen en weer soms, met zo 2 kg verschil ineens en toen zat ik op 69,4kg 😱😱 maar goed, vertrouwen houden en dan is gewichtsbehoud even grote prestatie als gewichtsverlies...😅
2021년 03월 14일 작성이: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|