AdinaSim님의 저널, 2021년 03월 13일

2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.1 kg 지금까지 감소한: 9.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:

1336 kcal

지방: 56.40g | 단백질: 41.99g | 탄수화물: 162.45g. 아침 식사: Suiker, Senseo Dark Roast, Kaas Croissants. 점심 식사: Plus Mini Bossche Bol, Santa Maria Original Wrap Tortilla, AH Snoeptomaatjes, Babybel Babybel, Roerei. 저녁 식사: Domino's Pizza Veggie (Italian). 간식/기타: Fanta Orange (Blikje), AH Magnetron Popcorn Zout. 더보기

85 kcal

운동: 요가 - 24 분, Apple Health - 23 시간 36 분. 더보기

주 0.6 kg 감소하기

20명이 응원합니다 응원하기

Hoi , ik heb de couscous gegeten. Ik heb er paprikapoeder en kerriepoeder over gedaan. En ik vond het erg lekker. Misschien volgende x iets beter kruiden. En eigenlijk smaakt het net als gewone bloemkoolrijst. Wel lekker dus 👍

2021년 03월 13일 작성이: annemiek rembil

Mooi! Ik ben blij dat je lekker vind 😃 inderdaad de kruiden maak het verschil!

2021년 03월 14일 작성이: AdinaSim

Gisteren de andere helft met wat knoflook erbij, dat was nòg beter 👍

2021년 03월 15일 작성이: annemiek rembil

Knoflook is de best !

2021년 03월 15일 작성이: AdinaSim


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

AdinaSim님의 체중기록

전체 내역보기

AdinaSim님의 저널, 2021년 03월 13일

댓글달기

AdinaSim님의 체중기록