2013년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 2일:
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416 kcal
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지방: 11.64g | 단백질: 33.21g | 탄수화물: 47.58g.
아침 식사: Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream, Boiled Egg, Water. 저녁 식사: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Ground Beef (Cooked), Tomato Sauce with Onions (Canned), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Water. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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