2021년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 19일:
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1684 kcal
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지방: 68.21g | 단백질: 49.06g | 탄수화물: 143.80g.
점심 식사: Whole Wheat Bread, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Portabella Mushrooms, Egg, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. 저녁 식사: Goose Island IPA Beer. 간식/기타: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Sun-Maid Natural California Raisins, Trader Joe's Cocoa Chile Spiced Pecans. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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