2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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2160 kcal
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지방: 34.28g | 단백질: 98.68g | 탄수화물: 219.24g.
점심 식사: Publix GreenWise Honeycrisp Apple Kombucha, Dietz & Watson Originals Organic Roasted Turkey Breast, Publix Romaine Hearts, Great Value Distilled White Vinegar, Boiled Egg. 저녁 식사: Goose Island IPA Beer, Ore-Ida Steak Fries, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). 간식/기타: Sutter Home Chardonnay. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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