2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
|
2114 kcal
|
지방: 74.00g | 단백질: 67.31g | 탄수화물: 162.97g.
점심 식사: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Publix Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Publix Thin Sliced Cooked Ham. 저녁 식사: White Table Wine , Tony Luke's Cheesesteak, Publix Extra Crispy Crinkle Cut French Fried Potatoes. 간식/기타: Brandy, Godiva Chocolate Truffles. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|