2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
|
2614 kcal
|
지방: 98.28g | 단백질: 90.67g | 탄수화물: 304.98g.
아침 식사: Dreimaster Bratröllchen, Leichter Genuss Thunfischsalat, Gefro Brühe. 저녁 식사: Meerrettich, Lachs, Blutwurst, Gourmet Feigen-Senf, Gouda, Alpenmark Kräuter Frischkäsezubereitung, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Hofmaier Geflügel Fleischwurst. 간식/기타: Haribo Tropifrutti, Mönchshof Radler , Lea Amis Du Vin Holländisches Käsegebäck Cheese Bites Parmesan, Clarky's Salzbrezeln, Deit Cola Mix Citrus, Tuc Sour Cream & Onion. 더보기
|
|
2815 kcal
|
운동:
Schrittzähler - 23 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 37 분. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|