|
Zoooo, lekker hoor, weekendje weg. Nou ja, vanaf vandaag Startgids van Thenewfood en m'n medicijnen weer nemen dus 💦💦, dus als het goed is ben ik die 4,3 "kilo"met een weekje weer kwijt 🤨
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
|
1122 kcal
|
지방: 79.87g | 단백질: 71.73g | 탄수화물: 20.30g.
아침 식사: Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic, Healthyco Aardbeienjam, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Jumbo Slagroom Houdbaar. 점심 식사: Eiwit, Sauzen, mayonaise, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Thenewfood Rode Kool, Ei, Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic. 저녁 식사: Philadelphia Original, Kaufland Gerookte Spekblokjes, Salakis Feta, Classic, Thenewfood Bleekselderij, Thenewfood Bloemkool, Milbona Bio-Roomboter. 간식/기타: Kaufland Speisequark Mit Sahne Classic, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Jumbo Slagroom Houdbaar, Philadelphia Original. 더보기
|
주 10.0 kg 증가하기
|
 댓글
🙈 Ik zou denk ik gaan huilen..
Maar het komt zeker snel weer goed, dat gaat bij jou altijd weer snel naar beneden.
2021년 03월 9일 작성이: keto_danny
|
Ik heb zoveel redenen om echt te kunnen janken, dat vocht heb ik zo weer uitgeplast 🙄
2021년 03월 9일 작성이: Elfje69
|
Ik jank sowieso al veel, maar dat zou het wel weer triggeren bij mij.
Maar ik doe er ook weer 4 maanden over om het eraf te krijgen
2021년 03월 9일 작성이: keto_danny
|
|
|
2021년 03월 9일 작성이: keto_danny
|
Mag ik vandaag mee-janken? Ben ongelofelijk zenuwachtig voor vanmiddag, dan moet ik met Mila 🐶 naar de Fysio.. ben zo benieuwd wat hij zegt, of er nog iets gedaan kan worden.. wie weet valt het mee, en maak ik me voor niks zo druk, maar pfff.. ga maar even de vloer dweilen ofzo.. Lekker off-topic ja.. Ellen, succes weer met keto komende tijd. 💪😊😘
2021년 03월 9일 작성이: ♡°•Tessa°•♡
|
Mag ik ook mee😭 zomaar omdat het hoog zit.
Elfje succes, hoop dat het je lukt.
Tessa sterkte en laat even weten hoe het was.
2021년 03월 9일 작성이: PeetjePuk
|
Kom lekker allemaal bij mij janken hoor meiden, ik ga er vanuit dat we wel een zwembad vol krijgen, dus ik blaas vast een luchtbed op 🥺❤️
2021년 03월 9일 작성이: Elfje69
|
2021년 03월 9일 작성이: annemiek rembil
|
Gaat wel lekker met iedereen vandaag.. 😬
2021년 03월 9일 작성이: ♡°•Tessa°•♡
|
@elfje als het meer lekker geweest is🤔 Schouders eronder en gaan met die 🍌💋
@tessa 🤞sterkte vanmiddag💋
@danny, @annemiek, @peetjepuk💋
2021년 03월 9일 작성이: claudet57
|
Dank je wel claudet. Mag ik het in weken opdelen ? 🤷🏽♀️
2021년 03월 9일 작성이: annemiek rembil
|
2021년 03월 9일 작성이: ♡°•Tessa°•♡
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|