2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1754 kcal
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지방: 52.41g | 단백질: 121.15g | 탄수화물: 209.87g.
아침 식사: Strawberries, Colanta queso mozzarella semigraso, Egg, Oats. 점심 식사: White Potatoes (Flesh and Skin), Avocados, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Olimpica Maiz Pira, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Bananas, Oats, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Apples, Peanuts. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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