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Mist 😣
Jetzt muss ich diese Woche richtig Gas geben 🙈
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71.4 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1835 kcal
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지방: 57.34g | 단백질: 111.18g | 탄수화물: 217.62g.
아침 식사: Dulano Delikatess Lyoner, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Salatgurke, Tomaten, Türkisches Fladenbrot. 점심 식사: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. 간식/기타: Kinder Pingui Bowl, Mangos, Ja! Skyr Natur, Ja! Joghurt Mild 0,1% . 더보기
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2201 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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