2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
|
1739 kcal
|
지방: 56.08g | 단백질: 126.08g | 탄수화물: 163.38g.
아침 식사: Kruidvat Pure Whey, AH Cherrytomaten. 점심 식사: Milner Jonge Kaas 30+, Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. 저녁 식사: Bio+ Olijfolie, Gwoon Zilvervliesrijst, AH Courgette, Jumbo Taugé, AH Paksoi, Plus Curry Korma, AH Puur & Eerlijk Kipfilet Biologisch. 간식/기타: AH Winterpeen, Kruidvat Pure Whey, Melkan Soja Drink Ongezoet. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
 댓글
Tja, de 5 op de verkeerde plek 🥴
2021년 03월 8일 작성이: Sheilavanwijk
|
Idd, ik heb em al gezegd dat ie niet zo bescheiden achteraan hoeft plaats te nemen maar dat ie gewoon heel trots vooraan in het getal mag gaan staan. Had ie vast niet goed begrepen vanmorgen
2021년 03월 8일 작성이: Wobbeltje!
|
2021년 03월 9일 작성이: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|