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Entrei de férias e engordei tudo de novo, estava com 93 kgs. Só 2 semanas usando o App, comendo de tudo mas ficando abaixo do nível calórico e já votei com o peso até menor que antes!!
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88 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 6일:
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1508 kcal
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지방: 65.17g | 단백질: 47.89g | 탄수화물: 182.95g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Nestlé Bolacha Prestígio , Pizza de Calabresa. 점심 식사: Swift Polenta, Pão de Alho, Pão Francês, Salada de Maionese, Frango Assado. 간식/기타: Alpino Chocolate. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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