2011년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 23일:
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1212 kcal
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지방: 36.38g | 단백질: 45.92g | 탄수화물: 156.76g.
점심 식사: great value prolovone cheese, green giant chopped spinach, shitake mushrooms, italian herb focaccia, pepsi max. 저녁 식사: pepsi max, Corn on the Cob Ears, catsup, great value dijion mustard, oscar meyer light hot dog, great value hot dog bun. 간식/기타: lofthouse, jello sugar free. 더보기
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1757 kcal
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운동:
앉아있기 - 12 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 1 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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