2012년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 59.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 21일:
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2300 kcal
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지방: 75.81g | 단백질: 137.14g | 탄수화물: 258.83g.
아침 식사: vanilla stevia, Coffee, pure protein, honey, raspberries, Nonfat Vanilla Greek Yogurt. 점심 식사: Cole Slaw, Light Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Deli Thin Sliced Honey Ham, Whole Grains Oatnut Bread, water, beef Stew. 저녁 식사: Biscuit, BBQ Baked Beans, Original Recipe Chicken Thigh, Original Recipe Chicken Leg. 간식/기타: water. 더보기
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