2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 46.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1224 kcal
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지방: 51.62g | 단백질: 82.99g | 탄수화물: 111.38g.
아침 식사: Great Value Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Market Pantry Egg Substitute (46g), Kirkland Signature Bacon Crumbles, Schmidt 647 White Bread, Egg. 점심 식사: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Great Value Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Albertsons Light Sour Cream, Old El Paso Soft Tortilla Bowl. 저녁 식사: Pasta Roni Parmesan Cheese. 간식/기타: Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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