|
Dit maakt het gelijk blijven van vorige week weer een beetje goed🤗
|
117.9 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
|
3281 kcal
|
지방: 150.92g | 단백질: 99.06g | 탄수화물: 368.29g.
아침 식사: Jumbo Vegetarische Grillworst, De Ruijter Vlokken Melk, Blue Band Halvarine, Wasa Volkoren Cracker. 점심 식사: Blue Band Halvarine, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. 저녁 식사: Garlan Kruidenkaas, AH Kruidenboter, AH Kaiserbroodje , Unox Vegetarische Tomatensoep met Vegetarische Balletjes . 간식/기타: Olijfolie, AH Ravigote Saus, Jumbo Kibbeling Gebakken, CoolBest Strawberry Hill, Pringles Sour Cream & Onion, Dr. Oetker Ristorante Piccola Margherita, Campina Halfvolle Melk, Lay's Bolognese Chips. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|