2021년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 5일:
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1528 kcal
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지방: 27.99g | 단백질: 123.42g | 탄수화물: 155.03g.
아침 식사: Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao, Pınar Protein Kakaolu Süt. 점심 식사: Daphne Çikolatalı Puding, Su Böreği, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. 저녁 식사: Bomonti Bira, Hardline Whey 3Matrix. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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