2021년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 4일:
|
1766 kcal
|
지방: 89.01g | 단백질: 114.44g | 탄수화물: 129.65g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Peynir Çubukları , Yumurta Omleti. 저녁 식사: Eti Etimek , Fıstık Ezmesi, Erpiliç Tavuk Döner, Reis Basmati Pirinç, Fellas Antep Fıstığı Kakao, Badem, Çilek. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|