2013년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.0 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 95.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 21일:
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946 kcal
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지방: 30.46g | 단백질: 38.52g | 탄수화물: 133.01g.
아침 식사: 100% Whole Wheat Bread, DanActive Drinkable Yogurt, Godet Crémier - 10%, Coffee (Instant), Smooth Peanut Butter. 점심 식사: Chicken Carbonara. 간식/기타: Strawberries, Nuggets, Toffee Caramel. 더보기
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안정된 체중
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