2013년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 20일:
|
2145 kcal
|
지방: 104.49g | 단백질: 67.89g | 탄수화물: 231.60g.
점심 식사: Chokito Chokito, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Natupalm Palmito Ecológico de Palmeira Real em Conserva Picado, Torta de Legumes. 저녁 식사: Xandô Suco de Laranja, Habib's Pastel de Queijo, Habib's Pastel de Carne. 간식/기타: Rei do Mate Copão de Pão de Queijo, Rei do Mate Mate Puro. 더보기
|
주 14.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|