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55,15
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55.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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491 kcal
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지방: 11.23g | 단백질: 42.85g | 탄수화물: 55.66g.
아침 식사: Muscle First Pro Whey 100, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 점심 식사: Nasi Goreng tanpa Daging. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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