2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1709 kcal
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지방: 43.40g | 단백질: 150.41g | 탄수화물: 166.38g.
아침 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Prolabs Natural Soy Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 점심 식사: Conad Seitan al Naturale Biologico, Zucchine, Alibio Tempeh, Lidl Gnocchi di Patate, Polli Olive Nere Denocciolate. 저녁 식사: Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Wasa Integrale, Finocchio, Natura Nuova Bio Tofu Naturale. 간식/기타: Prolabs Natural Soy Isolate, Noci Pecan, Noci Pecan, Prolabs Natural Soy Isolate. 더보기
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