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2021년 02월 25일
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2018년 08월 25일
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2018년 08월 24일
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안정된 체중
2018년 08월 8일
Domani riprenderó il mio piano alimentare. Sono ben 5 giorni di fila che faccio casini tra strane voglie e pasti non fit fuori casa. Altra cosa importante non sto facendo movimento, la palestra la sto salutando da fuori da venerdì scorso e con questo caldo non ho voglia di fare passeggiate o biciclettate. Lo scrivo non perché abbia sensi di colpa, sono inutili a mio parere, ma perché sono consapevole guardandomi allo specchio che ho accumulato del peso (come minimo saranno +3kg, ho una capacità di trattenere i liquidi assurda quindi immagino dopo 5 giorni di stravizi che cosa mi segnerà🙈).. Penso solo che non essendo ancora arrivata al mio peso forma urge darsi da fare e questi giorni mi hanno rallentata. Non ero centrata sul mio obiettivo. Domani caldo o meno: palestra e spesa al supermercato sensata. Conto su di voi!!!
(25개의 댓글)
2018년 08월 6일
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