2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1033 kcal
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지방: 61.74g | 단백질: 85.58g | 탄수화물: 30.42g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Café, Ovo. 점심 식사: Tomates, Quinoa Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Miss Croc Crisp de Cebola, Tomates. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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