2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
|
1493 kcal
|
지방: 33.55g | 단백질: 169.92g | 탄수화물: 116.55g.
아침 식사: Яичный Белок, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Alpro Coconut Original With Rice. 점심 식사: ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи . 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебец Гречневый. 간식/기타: Голден Яблоко , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Alpro Coconut Original With Rice. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
 댓글
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021년 02월 25일 작성이: persik3456
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|