2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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905 kcal
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지방: 32.53g | 단백질: 93.04g | 탄수화물: 57.57g.
아침 식사: Ceviz, Buono Şeker İlavesiz Çikolata , FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Namet Hindi Füme, Kerem Labne, Wasa Original, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 점심 식사: Kahve (Demlenmiş), Espresso Kahve, İçim Light Süt, Alpro Soya Sütü. 저녁 식사: Domatesler, Marul, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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