2013년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 18일:
|
1737 kcal
|
지방: 97.50g | 단백질: 77.94g | 탄수화물: 138.80g.
아침 식사: Grapefruit Juice, Bob Evans Sausage Link, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Lettuce, Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing. 간식/기타: PowerBar Peanut Butter Performance Bar, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|